「立ち上がる時、腰が…」そんな不安を抱えて来院されたK様。

前回のトレーニング後、ストーンから立ち上がる際に腰に痛みが走り、初日は杖がなければ辛い状態でした。

「もっと悪化しているかもしれない」そんな覚悟で来院されたそうです。

でも、次の日には痛みのスケールが5まで落ちていました。

検査をしても大きな問題は見当たらず、最後に腸腰筋へのアプローチを行ったところ、表情が一気に明るくなったのです。

実は、腰の痛みの原因は「腰そのもの」ではなく、骨盤の奥にある筋肉の動きにありました。

足の筋肉の力が弱く、骨盤が立ちにくい状態。

そして無意識に前に重心をかける癖が、腰への負担を生んでいたのです。

「かかとに重心を乗せる」この感覚が掴めていないと、どんなに骨を整えても、また元に戻ってしまいます。

だからこそ私たちは、久しぶりに腸腰筋を集中的に鍛える施術を行いました。

お腹に機器をつけて、骨盤の奥の筋肉を目覚めさせる。

すると、足にしっかり力が入り、座った姿勢も自然と整います。

「崩そうと思っても崩れない」そんな安定感が生まれたのです。

施術後、K様は「かかとに乗る感覚」を体で覚え、立ち姿がまるで別人のように変わりました。

膝を伸ばし、重心を後ろに。その姿は、とてもかっこよく、何より「痛みを気にせず動ける」という安心感に満ちていました。

腰の痛みは、ただ「痛いところ」を揉めば良いわけではありません。

体全体のバランス、筋肉の使い方、そして日常の姿勢の癖。

それらを一つひとつ整えることで、本当の「楽さ」が手に入ります。

しらとり台、青葉台、田奈、十日市場、たまプラーザ、あざみ野、藤が丘エリアからも多くの方にお越しいただいています。

「腰が気になる」「立ち上がりが不安」そんな方は、ぜひ一度ご相談くださいね。