横浜市青葉区で交通事故によるむち打ち、肩こり、腰痛、ギックリ腰、膝痛、首痛、女性特有の症状などでお困りの方は「天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院」までご相談ください。

天命堂しらとり台
はりきゅう・整骨院
骨盤矯正・交通事故の施術・肩こり・頭痛・坐骨神経痛
〒227-0054 神奈川県横浜市青葉区しらとり台3-14
東急田園都市線 青葉台駅 徒歩9分駐車場有
受付時間
09:00〜12:00
15:00〜19:30
=14:00まで受付

女性特有の症状

女性特有の症状

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こんな症状の方へ

  • 妊娠が進むにつれて、次第に腰が痛くなってきた
  • 妊娠前は運動をしていたのに、妊娠して全く運動をしなくなった
  • 妊娠が進むにつれて、椅子の後ろにお尻がつかなくなった
  • 毎月の生理が重く、生理になると痛みで動けない
  • 最近イライラしたり、汗をかいたりすることが多くなった

こんな症状でお悩みありませんか?

こんな症状でお悩みありませんか?
整骨院を訪れる方の中には女性特有の症状で悩まされている方もいらっしゃいます。
例えば妊娠中の方は腰痛などを生じやすくなっています。出産が近くなるとお腹の赤ちゃんの体重が増えるので、お母さんの体への負担が大きくなります。また椅子などに座る際、お腹の負担を減らす為に浅く腰掛けることが多くなるので、妊娠中は腰への負担が大きくなってしまうのです。
また生理痛も女性の悩みの一つです。医学的には月経困難症と言いますが、生理痛が強い女性の場合、その期間全く動けなくなる方もいらっしゃいます。あまりに症状が強い場合はピルなどで痛みを抑えることがあります。
40〜50歳前後では生理の終了に伴い、女性ホルモンのバランスが乱れる「更年期障害」が生じます。更年期障害ではイライラするなどの精神状態バランスが崩れやすくなったり、頭痛や吐き気、発汗やむくみなどの症状が出てくることがあります。これらの症状は閉経後しばらくして改善することが多いです。

自宅でのケア方法

自宅でのケア方法
腰痛に対する自宅でのケアとしては運動やストレッチなどが挙げられます。しかし、妊娠中の方の過度な運動は厳禁です。ですので、自宅では簡単なストレッチや軽いウォーキングなどを行ってください。最近ではマタニティヨガなど妊娠中の方向けの運動なども盛んに行われています。妊娠中の方の場合、負荷の強い整体は難しいので、負荷の少ない整体を行います。
妊娠中の場合は椅子に深く腰掛けるのは難しくなります。ただし浅く腰かけた姿勢では腰の負荷が強いので、腰の部分にクッションを置くなどして腰の負担を分散させる必要があります。
生理痛による痛みの場合は、薬以外による完全な除痛は難しいでしょう。自宅でできるケアとしてはお腹を温めるなどの対処療法が中心となります。
更年期障害の場合は生活習慣を整えることが大切です。更年期障害はホルモンによって自律神経が乱されてしまうことが原因となります。そのため睡眠時間を確保したり、ストレスを溜めない生活を送ることで自律神経の乱れを抑えることができます。