先日いらっしゃったM様は、お尻や足の張りがずっと取れず、お腹周りもスッキリしないとお悩みでした。

カウンセリングで詳しくお話を伺うと「足全体がすごく張って痛い」「内側が特につらい」とのこと。

でも実は、張っている筋肉が「疲れている」わけではなかったんです。

施術中に気づいたのは、M様の内転筋がほとんど使えていないということ。

体を支える大切な筋肉なのに、日常生活ではなかなか意識しづらい場所です。

「使っていない筋肉って、痛くなるんですか?」とM様。

そうなんです。

使うべき筋肉が働かないと、他の筋肉が必死にカバーしようとして、結果的に張りや痛みが出てしまうんですね。

骨盤の位置や姿勢のクセで、外側の筋肉ばかりに頼る体になっていたM様。

鍼やソフトな骨盤矯正で体を整えながら、内転筋を使う感覚をつかんでいただきました。

「タオルを太ももの上に挟んで立つだけでいいんですか?」

はい、それだけで内転筋が働きやすくなります。

筋トレを頑張るより、まずは正しく使える体に整えることが大切なんです。

施術後、M様は「お腹の張りが楽になった」「足が軽い」と笑顔に。

使えていなかった筋肉が目覚めると、体は驚くほど変わります。

しらとり台・青葉台・田奈エリアからも多くの方にお越しいただいています。

体の使い方から見直したい方は、ぜひ一度ご相談くださいね。