産後の体が楽になった日
二人目が生まれてから、毎日があっという間に過ぎていきました。上の子のお世話に加えて、赤ちゃんのお世話。気がつけば、自分のことは後回しばかり。
そんな中で、じわじわと感じていたのが「体のつらさ」でした。腰が重くて、肩もガチガチ。立っているだけで疲れてしまうような感覚。鏡を見ると、姿勢も以前とは違っていて、なんだか老けて見える気さえしました。
「産後だから仕方ない」と自分に言い聞かせていましたが、このまま放っておいていいのかな、という不安もありました。
そんなとき、思い切って整体に行ってみることにしました。子連れでも大丈夫と聞いて、少し安心して。
先生は丁寧に体を見てくださって、「反り腰になっていますね」と教えてくれました。妊娠中にお腹が大きくなって、バランスを取ろうとして体が反ってしまったこと。出産後も、その癖が残ってしまっていること。
「骨盤が広がって、筋肉も使えていない状態なんです」
その言葉を聞いて、ああ、だからこんなにつらかったんだ、と腑に落ちました。
施術は痛くなくて、むしろ気持ちよかったです。骨を優しく動かしてもらって、正しい位置に戻していく感じ。終わったあと、立ち上がると、体がすっと軽くなっていました。
「この立ち方を意識してくださいね」と、自宅でもできるセルフケアの方法も教えてもらいました。お尻を締めて、お腹を引き上げる。たった1秒でもいいから、気づいたときにやってみてください、と。
帰り道、久しぶりに体が楽で、気持ちまで明るくなりました。
育児で忙しくても、自分の体を大切にすることって、やっぱり大事なんだと実感しました。体が楽になると、心にも余裕が生まれる。子どもたちにも、笑顔で接することができる。
横浜市青葉区や青葉台駅周辺にお住まいで、産後の体のつらさを感じている方は、ぜひ一度相談してみてくださいね。きっと、新しい毎日が待っていますよ。
お問い合わせは、当院のウェブサイトまたはお電話にて承っております。皆様のご来院を心よりお待ちしております。
--------------------------------------------------
天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院
〒227-0054
神奈川県横浜市青葉区しらとり台3-14
TEL:045-984-0611
--------------------------------------------------
マッサージ 肩こり マタニティ 整体 ヘッドマッサージ ヘッドスパ リンパ 骨盤矯正 眼精疲労 もみほぐし 美容鍼 鍼 ホワイトニング
