首が斜めになる本当の理由
M様は「腰の方が強いんです」とおっしゃっていました。でも、お体を拝見すると、実は首が斜めに傾き、腰が反りすぎている姿勢になっていたんです。
M様ご自身も「首が凝るし、呼吸も浅い気がする」と感じていらっしゃいました。でも、なぜこんなに体全体が歪んでしまったのか、その理由はご自分ではわからなかったそうです。
実は、首の凝りや腰のつらさは「結果」であって「原因」ではありません。M様の場合、骨盤が前に傾き、膝が伸びきらず、肩甲骨の高さも左右で違っていました。体は無意識のうちにバランスを取ろうとして、首を斜めにしてしまっていたんです。
「悪くなる前に来てよかった」とM様。私たちも同じ気持ちでした。
施術では、まず足元から全身の動きを確認していきます。骨盤、股関節、肩甲骨、首の位置を一つひとつ整えながら、体が本来持っている「まっすぐ立ちたい」という力を引き出していきます。
M様の場合、お尻の筋肉の緊張が強く、それが背中や首にまで影響していました。深呼吸をしていただくと、肋骨の動きも硬くなっていることがわかりました。
施術後、M様は「体が軽い」「呼吸がしやすい」と驚かれていました。鏡で姿勢を見ていただくと、首がまっすぐになり、腰の反りも自然な位置に戻っていました。
最後に、日常でできる正しい立ち方もお伝えしました。「つま先を少し外に向けて、お腹を引き上げるように」。この意識だけでも、体の使い方が変わっていきます。
体の不調は、自分では気づけない「使い方の癖」から生まれることが多いんです。青葉台駅や長津田駅からもたくさんの方にお越しいただいています。体の歪みが気になる方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
お問い合わせは、当院のウェブサイトまたはお電話にて承っております。皆様のご来院を心よりお待ちしております。
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天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院
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