好きなゴルフを一生続けたい方へ
「また腰が痛い」。ゴルフを楽しんだ後、決まって襲ってくるあの違和感。真っ直ぐ立とうとすると「ああ」と声が漏れてしまう。そんなお悩みを抱えて、青葉区にお住まいのK様が当院にいらっしゃいました。
お話を伺うと、プレー中よりもプレー後に痛みが出るとのこと。実はこれ、姿勢の崩れが原因で起こる典型的なパターンなんです。
K様の身体を検査すると、上半身が丸まり前に出た姿勢が癖になっていました。「この状態だと、背中がずっと伸ばされっぱなしになって、腰周りの筋肉がどんどん弱くなっていくんです」とお伝えすると、「そうだったんですね」と驚かれていました。
ゴルフのスイングで無意識に腰ばかりに負担をかけていたこと。それが積み重なって、プレー後の「つらさ」として現れていたのです。
当院では、身体が自然に動きたい方向に沿って骨格を整える「ソフト整体」で、無理のないアプローチを行いました。あわせて、背中周りの筋肉を使えるようにするトレーニングもご提案。タオルを使った引き寄せ運動で、丸まった姿勢を支える力を少しずつ呼び戻していきます。
「上半身が動いてくれれば楽になるはずです」とお伝えすると、ご自宅でもできる簡単な方法を知りたいと真剣な眼差しに変わりました。ドアに引っ掛けて行うストレッチなど、通院時だけでなく日常でも続けられるケアをお伝えしています。
痛みの根本には、必ず理由があります。その理由に気づき、整えていくことで、「何歳になっても好きなことを楽しめる身体」へと近づいていけるのです。
青葉台駅や長津田駅、藤が丘駅、十日市場駅、田奈駅周辺からも多くの方にお越しいただいております。ゴルフ後のつらさや姿勢の歪みが気になる方は、お気軽にご相談くださいね。
お問い合わせは、当院のウェブサイトまたはお電話にて承っております。皆様のご来院を心よりお待ちしております。
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天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院
〒227-0054
神奈川県横浜市青葉区しらとり台3-14
TEL:045-984-0611
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