朝の攣りと疲労感の正体
朝、目が覚めた瞬間に「あ、危ない」と感じたことはありませんか?
F様も、まさにそんな毎日を過ごしていらっしゃいました。朝起きた時、ふくらはぎが攣りそうになる。右を向くべきか、左を向くべきか。体勢を間違えると本当に攣ってしまう。この何週間かで何度もそんな経験を繰り返していたそうです。
「夕方になると、もう疲れてしまって」
そう話すF様の表情には、日々の疲労感が滲んでいました。
実は、ふくらはぎが攣りそうになるのは、単なる筋肉の問題ではないことが多いのです。F様の場合も、お話を伺っていくと、足の冷えや水分不足といった生活習慣が見えてきました。
でも、本当の原因はもっと深いところにありました。
施術を進めていくと、腰の右側が特に硬く、体全体のバランスが崩れていることが分かったのです。体は一つにつながっています。腰の硬さが足の負担を生み、それがふくらはぎの攣りや夕方の疲労感として表れていたんですね。
「こっちが硬いから、反対側が頑張りすぎているんですよ」
そうお伝えしながら、骨盤や首周りを丁寧に整えていきました。
施術後、F様が立ち上がった時の「軽いですね」という言葉。その表情には、久しぶりに体が楽になった安堵感が浮かんでいました。
体の不調は、気づかないうちに積み重なっていくもの。でも、その原因を見つけて整えていけば、朝の不安も、夕方の疲れも、少しずつ和らいでいきます。
横浜市青葉区で、体のつらさを根本から見直したいとお考えの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。青葉台駅や長津田駅からもアクセスしやすい場所で、お待ちしています。
お問い合わせは、当院のウェブサイトまたはお電話にて承っております。皆様のご来院を心よりお待ちしております。
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天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院
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