横浜市青葉区で交通事故によるむち打ち、肩こり、腰痛、ギックリ腰、膝痛、首痛、女性特有の症状などでお困りの方は「天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院」までご相談ください。

先日、長年通ってくださっているM様が来院されました。「最近、膝に疲労感が出てきて」とおっしゃっていました。以前は腰のつらさがメインだったのですが、今は膝に負担が集中しているようでした。

施術中、M様の体を見ていくと、足首の角度が左右で大きく違っていることに気づきました。寝た状態では分からなかったのですが、立った姿勢を見ると、片方の足だけ足首が内側に入り込んでいたんです。

「これ、最初のねじれがあるのかもしれませんね」とお伝えしながら、骨盤や胸椎のゆがみを丁寧にチェックしていきました。M様の場合、体全体のバランスが崩れていたことで、膝に負担がかかっていたようです。

施術では、体が自然に動きたい方向に沿って骨格を整えていきました。無理に力を加えることはせず、M様の体が本来持っている動きを引き出すイメージです。施術後、「呼吸がしやすくなった」と笑顔を見せてくださいました。

そして、これからの季節に向けてのアドバイスもさせていただきました。湿度が高くなると体がだるくなりやすいので、水分の取り方にも気をつけていただきたいとお伝えしました。冷たい飲み物をガブ飲みすると、むくみやすくなってしまうんです。

M様には、温かい紅茶にシソやショウガを少し加えることをおすすめしました。香りの強いものは、体の水分代謝を促してくれるんです。「ちょっといつもの飲み物に足す程度でいいですよ」とお伝えすると、「それならできそう」と納得されていました。

痛みから疲労感に変わってきたということは、体が少しずつ変化している証拠。引き続き、トレーニングと施術を組み合わせながら、根本的なケアを続けていきましょうとお話ししました。

横浜市青葉区のしらとり台はもちろん、青葉台駅や長津田駅からもお越しいただいています。体の疲れや違和感が気になる方は、どうぞお気軽にご相談くださいね。