「そろそろ治るかな」と思っていたのに、また朝起きた時に腰に違和感が。重い荷物を持った瞬間にピョコンと痛みが顔を出す。そんな繰り返しに、不安を感じていませんか。

横浜市青葉区からお越しのK様も、同じ悩みを抱えていらっしゃいました。毎日歩いて体を動かし、自分なりに姿勢を意識しているのに、「忘れた頃に痛みが出てくる」状態が続いていたのです。

実は、腰のつらさが繰り返す本当の理由は、「体に染み付いた姿勢の癖」にありました。K様の場合、首が前に出て背中が反っている状態が長年続いており、骨格が悪い位置で固まっていたのです。

施術では、まず体が自然に動きたい方向に沿って骨格を整えていきます。無理に押したり引いたりするのではなく、体本来の動きを引き出すアプローチです。すると、「首が上がってきた」「体が軽くなった」という変化をその場で実感していただけました。

さらに大切なのは、正しい姿勢を体に覚えさせること。かかとの位置、お尻の締め方、お腹の使い方を一つひとつ確認しながら、「この位置で立つんだな」という感覚を体に刻んでいきます。

K様は施術後、「安定した感じがする」とおっしゃっていました。そして、インナーマッスルを鍛えるトレーニングや、日常で使える骨盤矯正スパッツもご提案。継続的なサポートで、「腰のつらさが出ない体質」を目指していきます。

毎日の積み重ねが習慣になり、習慣が体質に変わる。それは時間がかかるかもしれませんが、確実に体は応えてくれます。

青葉台駅、長津田駅、藤が丘駅周辺からも多くの方にお越しいただいています。腰の悩みを根本から見直したい方は、ぜひ一度ご相談くださいね。