横浜市青葉区 青葉台駅徒歩10分の「天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院」です！
先日、階段で足首をひねってしまい、足首の外側に痛みが出たといった患者様が来られました。
その患者様のお話しを聞いてみると、捻った時はそこまで痛くなかったのでそのままヒールを履いたまま何時間も歩いているうちにだんだんと痛みが強くなっていき、歩けなくなったとおっしゃっていました。
足首の外側には捻挫で痛めやすい主要な３つの靭帯があります。
そのどれかの靭帯を痛めてしまうと炎症症状が出、腫れがでてきたりします。
その方は一番痛める事の多い前距腓靭帯を痛めていました。
靭帯を損傷すると安静が一番ですが、そのまま靭帯にストレスがかかっている状態で歩き続けたため、かなり靭帯に負荷がかかり痛みが強い状態になっていました。
ヒールも足首が底屈した状態のため靭帯にとっては負荷がかかります。
足首の捻挫は安静が第一で、炎症を引かせるためにアイシング、そして、足首の底屈、内反方向に動かないように固定することが必要です。
天命堂接骨院では急な怪我、外傷の治療を行っていますのでお困りの方はお越し下さい！
骨盤矯正・交通事故治療・肩こり・頭痛・腰痛・坐骨神経痛などお身体の不調、痛みなどは「青葉台 天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院」にお気軽にご相談ください！
全力でサポートさせて頂きます！
※交通事故治療（ムチ打ち・打撲・リハビリ治療）は基本0円での対応！詳しくはお問い合わせください。
