横浜市青葉区 無料の駐車場完備 青葉台駅徒歩10分の「天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院」です！
ーーーー
こんにちは！眼精疲労の施術も行っている天命堂しらとり台院です。
当院の施術を受けても戻りやすい方は、下に書いてある。対策を行って頂くと、当院の施術効果が長持ちしやすくなります。
眼精疲労とは、目を使う作業を続けていて普通の人が疲れない作業量でも目の疲れが強く、休息しても回復しないことを言います。
【原因】
１、長時間のパソコンやスマートフォンの使用
２、眼鏡やコンタクトの度数が合っていない
３、ドライアイ症状肩こりや頭痛、冷え、目の痛みなどが挙げられます。
【対策】
１、パソコンやスマートフォンの作業では休憩をいれる。→１時間したら15分は休憩しましょう。
２、意識的な瞬き→目の乾燥を防ぐことにより、ドライアイ対策に！
３、目に蒸しタオルを当てて目を温める。
またビタミンには疲労回復効果があるといわれていまます。
豚肉や納豆、レバーなど心がけて食べましょう！
当院では一人一人に合わせた治療を行っております！
当院は多くの改善実績があります！
ーーーー
骨盤矯正・交通事故治療・肩こり・頭痛・腰痛・坐骨神経痛などお身体の不調、痛みなどは「青葉台 天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院」にお気軽にご相談ください！
全力でサポートさせて頂きます！
※交通事故治療（ムチ打ち・打撲・リハビリ治療）は基本0円での対応！詳しくはお問い合わせください。
