2025/07/22
施術について,日々のこと
梅雨明け！夏本番！
梅雨が明けましたね。
危険な暑さが続きます。
皆様、体調はいかがでしょうか。
この時期、気をつけたいのが「夏の温度差」です。
屋外の猛暑と、冷房の効いた室内との温度差で、自律神経が乱れやすくなります。
自律神経が乱れると、だるさ、肩こり、頭痛、冷えなど、様々な不調につながります。
対策としては、
・こまめな水分補給
・薄手の羽織もので温度調節
・ぬるめの湯船にゆっくり浸かる
・軽い運動やストレッチ
などが効果的です。
もし、体調が優れないと感じたら、当院にご相談ください。
身体のバランスを整え、夏にまけない体づくりをしていきましょう！
お問い合わせは、当院のウェブサイトまたはお電話にて承っております。
皆様のご来院を心よりお待ちしております。
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天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院
〒227-0054
神奈川県横浜市青葉区しらとり台3-14
TEL:045-984-0611
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